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Cintura 88
Ab 94
Devagar e sempre
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
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880 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 60.07g | Carb: 58.86g.
Breakfast: Hortifruti Suco Verde, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Morangos, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Arroz de Couve Flor, Elegê Creme de Leite, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cogumelos. Snacks/Other: Via Sapore Mini Sanduíche de Peito de Peru Cozido e Queijo Prato. more...
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losing 1.5 lb a week
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