Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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136.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
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1324 kcal
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Fat: 86.69g | Prot: 106.00g | Carb: 24.11g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pastel Assado de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Assada, Pancetta, Perdigão Lingüiça de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil. Dinner: Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada. Snacks/Other: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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