Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
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982 kcal
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Fat: 62.69g | Prot: 56.69g | Carb: 42.03g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, X-Tudo, Burger King Cheeseburger com Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça Suína, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Perdigão Salsicha Hot Dog. Dinner: Perdigão Salsicha, Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, da Fazenda Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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