Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
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1166 kcal
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Fat: 88.75g | Prot: 70.07g | Carb: 20.34g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Amêndoas sem Casca, La Violetera Nozes sem Casca, Quero Milho Verde, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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