Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 78.30g | Carb: 29.86g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sococo Coco Ralado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Amêndoas sem Casca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Milho Verde Cozido, Ovo (Inteiro). Dinner: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Sadia Bisteca Suína, Aurora Apresuntado, Tirol Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Teens Biscoito Recheado Chocolate Branco, Psyllium, Tirolez Manteiga sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Bisteca Suína, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|