Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 59.92g | Carb: 107.62g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Tirol Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Antarctica Guaraná (Copo), Zezé Mignon, Espaguete, Bolinho de Arroz, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Salsicha, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Perdigão Linguiça Suína, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, X-Tudo. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|