Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
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1241 kcal
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Fat: 96.72g | Prot: 73.65g | Carb: 24.73g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Costela de Porco Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Linguiça de Pernil. Dinner: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Pepino (Descascado), Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Costela de Porco Assada, Sadia Linguiça Fininha Mista, Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Other: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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