Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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175.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
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1081 kcal
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Fat: 26.07g | Prot: 91.17g | Carb: 117.20g.
Breakfast: Leão Chá de Capim-Cidreira, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Dinner: Fruta do Conde, Mexerica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maracujá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mexerica, Trident Melancia, Leão Fuze Chá Capim-Cidreira, Laranja e Limão. more...
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gaining 1.5 lb a week
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