Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
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1277 kcal
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Fat: 97.75g | Prot: 75.16g | Carb: 23.87g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Água, Limão, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Sadia Bacon em Cubos, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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