Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
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1218 kcal
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Fat: 93.43g | Prot: 75.25g | Carb: 22.87g.
Breakfast: Água, Limão, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, La Violetera Castanhas do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Farinha de Aveia, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aurora Linguiça de Pernil, Coxa de Frango, Pernil Assado. Dinner: Aurora Peito de Frango Defumado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Aurora Linguiça de Pernil, Coxa de Frango, Pernil Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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