Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 108.70g | Carb: 91.93g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Табрис Хлеб Зернышко, Табрис Шашлычок Овощной, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Меридиан Креветки в Рассоле. Dinner: Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|