Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
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134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
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877 kcal
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Fat: 65.69g | Prot: 51.74g | Carb: 20.05g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Dinner: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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