Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
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995 kcal
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Fat: 66.51g | Prot: 44.84g | Carb: 73.53g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro). Dinner: Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Laka, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Carrefour Pão de Minuto. more...
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gaining 4.6 lb a week
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