Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
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1165 kcal
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Fat: 87.30g | Prot: 72.40g | Carb: 21.86g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Amêndoas sem Casca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Dinner: Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Psyllium. Snacks/Other: Coxa de Frango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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