Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
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127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
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839 kcal
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Fat: 60.77g | Prot: 55.47g | Carb: 24.07g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Triunfo Linguiça Blumenau, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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