Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
2294 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 101.54g | Carb: 149.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлета Куриная. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Оладьи из Кабачков. Dinner: Овощи Гриль, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|