Net_a's Journal, 26 January 2013

161.6 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1257 kcal

Fat: 47.90g | Prot: 23.80g | Carb: 190.79g.   Breakfast: Гречневая Крупа (без Жира), Кофе, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда. Dinner: Кисель Моментального Приготовления со Вкусом Клюквы, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Вода, Пепси, Белый Шоколад с Фундуком, Кофе. more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...