Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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131.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
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1076 kcal
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Fat: 85.27g | Prot: 45.92g | Carb: 36.82g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Seara Almôndega Bovina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Cenouras Cozidas, Almôndegas com Molho (Mistura), Seara Sambiquira. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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