Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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130.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
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877 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 51.27g | Carb: 26.74g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ruschel Biscoito de Amendoim, Tirolez Queijo Prato, Coxa de Frango, Sadia Almôndegas de Carne, Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Other: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida, Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Borrussia Salsichão, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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