Baerche's Journal, 10 January 2013

Unds jetzt wieder los auf geht es zu dem nächsten 10 Kg

267.2 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 35.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2156 kcal

Fat: 67.85g | Prot: 44.88g | Carb: 334.87g.   Breakfast: Orangensaft, Frischkäse, Frischer Blätterteig, Fruit King, Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Zwiebelkuchen. Dinner: Hochzeitssuppe. Snacks/Other: Alkoholfrei, Frischkäse, Weißbrot, Kaki. more...

3461 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...