Baerche's Journal, 02 January 2013

268.5 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 37.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1535 kcal

Fat: 58.06g | Prot: 72.40g | Carb: 182.22g.   Breakfast: Marmelade, Espresso, Orangensaft, Trockene oder Harte Salami, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Lunch: Coca-Cola Zero. Dinner: Käsepizza. Snacks/Other: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Semmel. more...

3159 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...