Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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129.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
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1127 kcal
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Fat: 82.03g | Prot: 71.32g | Carb: 28.63g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Nescau Achocolatado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Beterraba Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Lac Lélo Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 0.8 lb a week
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