Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 145.96g | Carb: 213.32g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Doce de Leite com Coco , Super Frango Filezinho Sassami, Purê de Couve Flor, Copacol Linguiça de Frango Fina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Milho Verde, Feijão Carioca. Dinner: Amendoim, Yoki Canjica de Milho, Piracanjuba Leite Condensado Piracanjuba, Paracatu Leite Pasteurizado Integral, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Legumes, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve-Flor. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brunamilanez's weight history
|