Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 70.14g | Carb: 26.53g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata. Lunch: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Bonatti Lombo tipo Canadense Bonatti, Coxa de Frango, Vagem Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bife a Rolê, Ovo, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|