Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 152.36g | Carb: 101.90g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bonfesto Моцарелла Pizza. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Лента Тунец Натуральный, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Bombbar Протеин Шоколад, Легко Смузи Витаминный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dianova2008's weight history
|