Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 166.68g | Carb: 111.41g.
Breakfast: Linea Adoçante, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Suco de Laranja Natural, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Banana Nanica, Apreciare IOGURTE APRECIARE +WHEY 250G MORANGO e BLUEBERRY GARRAFA 24G Proteína, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brunamilanez's weight history
|