Fernanda A. de Lara's Journal, 23 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
134.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
1210 kcal Fat: 67.50g | Prot: 71.12g | Carb: 75.92g.   Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Salsicha. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
gaining 3.1 lb a week

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