Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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133.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
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1074 kcal
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Fat: 82.95g | Prot: 69.60g | Carb: 11.08g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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