Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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132.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
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997 kcal
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Fat: 72.93g | Prot: 58.72g | Carb: 26.23g.
Breakfast: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Moela de Frango. Dinner: Spoleto Cenoura, Abobrinha Cozida, Korin Coxinha da Asa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Vida Boa Fibra de Maracujá, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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