Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
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167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
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1657 kcal
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Fat: 75.61g | Prot: 143.28g | Carb: 92.86g.
Breakfast: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela. Lunch: Melancia, Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taressu Gergelim Sushi Mix, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Taressu Gergelim Sushi Mix, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Leite de Coco Pronto para Beber, Chocolate em Pó Adoçado com Stevita 98% Cacau. more...
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gaining 4.6 lb a week
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