Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
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864 kcal
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Fat: 66.54g | Prot: 47.94g | Carb: 19.80g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Dinner: Frimesa Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal, Farinha de Amendoas, Sementes de Linhaça, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Tomates. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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losing 7.7 lb a week
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