Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 61.75g | Carb: 28.89g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Farelo de Aveia, Crioulo Queijo Prato, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Farinha de Amendoas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|