Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
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2128 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 133.73g | Carb: 223.37g.
Breakfast: Café. Lunch: Morangos, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Catchup, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Moída, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Bauducco Pão de Mel. Snacks/Other: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Mexerica. more...
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gaining 6.2 lb a week
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