Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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160.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
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3323 kcal
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Fat: 136.33g | Prot: 145.45g | Carb: 395.66g.
Breakfast: Café Expresso, Suco de Limão. Lunch: Harald Chocolate Meio Amargo, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Jasmine Arroz Cateto, Feijão Preto com Lombo Apimentado, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, MENDEZ Molho de Pimenta Cremoso Mendez, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. Dinner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pizza de Chocolate, Garoto Chocolate Meio Amargo, Marietta Suco de Limão, McDonald's Batata Frita (Média), Mandioca Cozida, Arroz Carreteiro, Feijão Preto com Lombo Apimentado, Jasmine Arroz Cateto, Super Frango Linguiça de Frango. Snacks/Other: Morangos, Leite Condensado Piracanjuba, Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Kobber Granola De Cereais, Abacaxi. more...
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losing 6.2 lb a week
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