VvMike's Journal, 04 May 2018

иесс!!!

203.3 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2265 kcal

Fat: 107.48g | Prot: 78.93g | Carb: 274.56g.   Breakfast: Soft Boiled Egg, Mixbar Изюм, Мистраль Каша 5 Злаков, Great Value Vitamin D Milk, Espresso Coffee, Belvita Печенье Мультизлаковое. Lunch: Метатр Плов Узбекский, Здорово Слайсы, 365 Дней Морская Капуста, Голден Яблоко. Dinner: Перекресток Холодец Домашний, У Палыча Наполеон Оригинальный , Здорово Слайсы, Виктория Котлета Куриная. Snacks/Other: Просто Инжир Сушеный, Здорово Слайсы, Red Delicious Apples. more...

2624 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 4 hours. more...