Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2012
|
134.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2012:
|
1240 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 86.32g | Carb: 180.39g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пряженик, Цикорий Растворимый Новасвит. Lunch: Киви, Цикорий Растворимый Новасвит, Бананы, Творог Обезжиренный, Чай. Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Морковь. Snacks/Other: Лаваш, Зеленый Чай, Сухарики (Рожь), Сыр. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|