Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2011
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2011:
|
1624 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 86.58g | Carb: 189.27g.
Breakfast: Азиатские Груши, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Сок Гранатовый. Lunch: Золотые Яблоки, Зеленый Чай. Dinner: Минеральная Вода с Яблочным Соком, Паштет из Печени, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Суп Звездочки. Snacks/Other: Фундук, Банан, Мороженое (Мягкое), Сухарики (Рожь), Сухарики (Рожь). more...
|
|
1779 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Housework - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|