|
68.5
|
151.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2011:
|
1793 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 77.43g | Carb: 218.85g.
Breakfast: Красные Яблоки, Йогурт Prebiotik Light 0,1. Lunch: Груши, Морковь, Кофе (Эспрессо). Dinner: Мороженое (Мягкое), Чай Несладкий, Китайская Брокколи (Вареная), Горбуша Консерва. Snacks/Other: Яблоки, Фундук, Горький Шоколад с Целым Миндалем, Палочки Хлебные Знатные Сдобные с Маком, Миндаль, Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|