Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2011
|
151.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2011:
|
2019 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 79.40g | Carb: 248.60g.
Breakfast: Яблоки Гренни Смит, Обезжиренный Творог, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры). Dinner: Бастурма Горская, Пирог с Сайрой и Рисом. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Золотые Яблоки, Арахис, Батон Нарезной (Коломенское), Сгущенное Молоко с Сахаром, Хурма, Икра, Пиво Безалкогольное. more...
|
|
1784 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|