Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2011
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2011:
|
1680 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 72.75g | Carb: 190.09g.
Breakfast: Айва. Lunch: Яблоки, Вино Безалкогольное. Dinner: Оливье, Спаржа Марин., Тунец Филе в Собственном Соку, Цветная Капуста (Замороженная), Чай. Snacks/Other: Жевательный Мармелад "Золотой Мишка", Миндаль, Кольцо с Творогом, Сосиски Докторские со Сливками, Хлеб из Закваски. more...
|
|
1940 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 26 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|