Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2012
|
133.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2012:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 95.56g | Carb: 180.96g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Батончики, Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Твороженое(Клубника-Мюсли), Зефир Новый с Ароматом Ванили, Сыр Гауда. Lunch: Печень Куриная, Кефир 1%, Мандарины, Яблоки, Морковь. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Абрикосы, Киви, Чернослив, Творог 1,8%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|