Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2012
|
136.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2012:
|
2643 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 113.40g | Carb: 325.43g.
Breakfast: Творог 1,8%, Чай, Финик, Сушеный Инжир. Lunch: Орех Бразильский, Сушеная Клюква (Подслащенная), Фундук, Бананы. Dinner: Лепешка Узбекская, Самса с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухарики (Рожь), Сыр. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|