Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2011
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2011:
|
1417 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 71.91g | Carb: 220.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог, Яблоки. Dinner: Хлеб Столичный, Чай, Брюссельская Капуста (Замороженная), Морской Коктейль. Snacks/Other: Ананас Сушенный, Сушки Кроха Ванильные, Козинак Арахисовый, Бананы, Яблоки, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2041 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avtolady's weight history
|