cristienefaustino's Journal, 01 May 2018

#DIA149

Amanhã completo 150 dias de dieta🎉🎉🎉🎉
Foram longos 5 meses de muita luta comigo mesma. E confesso que esse mês foi o pior deles. Acredito que tenha sido pq atingi minha primeira meta e relaxei. Jaquei demais nesse último mês e não me orgulho nada disso. Eu sei de onde vim e não quero voltar pra lá. Não engordei, mas foi mês do meu pior resultado devido às minhas escapadas.Tem gente que jaca e não sente efeito algum no processo de emagrecimento, mas eu consegui ver que esse não é o meu caso. A cada jacada ficava inchada e a balança travava. Maio começa e eu vou retomar meu foco e queimar essa gordura restante no meu corpo. Ainda resta um bom trajeto e espero sinceramente não me sabotar mais. Como costumo dizer, eu sou meu maior obstáculo, sou meu maior sabotador. Vamos fazer desse mês um mês de quebrar desafios e conquistar a tão sonhada vida saudável e corpo bonito.
#Foco

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732 kcal

Fat: 41.12g | Prot: 35.51g | Carb: 56.56g.   Lunch: Rica Batata Frita Congelada, Alface, Tomates, Cenouras, Alcatra. Dinner: Teixeira Manteiga com Sal, Cenouras, Brócolis Chineses (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Snacks/Other: Bolo prestígio da Cris. more...

2670 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...