|
Intinya jangan mau diet instan tapi merusak tubuh sendiri. Sayangi tubuhmu, berterima kasih sudah diberi kesehatan. Diet defisit kalori dimaksudkan bukan buat orang orang yg suka memotong kalori berlebihan cuma buat nurunin berat badan dalam waktu singkat
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 52.07g | Carb: 174.94g.
Breakfast: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Lunch: Apel, Pastel. Dinner: Mie Bakso. Snacks/Other: Ikan Bandeng Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Edamame. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ika Rachmanila's weight history
|