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Pessoal, nunca fiz um comparativo ANTES-DEPOIS, mas eu tirei uma foto esses dias e comparando com uma de uns dois anos atrás, percebi o quanto o FatSecret mudou a minha vida... 46Kg a menos e muito feliz!!!!!!
Diet Calendar Entries for 26 April 2018:
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1243 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 71.35g | Carb: 141.06g.
Breakfast: Tauste Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango, Gold Meat Lagarto Recheado, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...
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3226 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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 Comments
26 Apr 18 by member: Daysefr
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26 Apr 18 by member: nani guedes
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26 Apr 18 by member: Gisacoy
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26 Apr 18 by member: asdfonsecaz
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Eita! Que diferença! Parabéns
26 Apr 18 by member: Fatima Venites
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Nossa... grande mudança... Parabéns!
26 Apr 18 by member: PatríciaRuiz
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Parabéns! Parece outra pessoa.
26 Apr 18 by member: Carlos343
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26 Apr 18 by member: The Joy
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26 Apr 18 by member: Ana Rubbo
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26 Apr 18 by member: valfer2
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26 Apr 18 by member: jbagis
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Algumas pessoas realmente emagrecem bem, você é uma delas. Parabéns pelo resultado.
26 Apr 18 by member: WRSA_Willian
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Caramba... De todas as transformações que eu já vi aqui, a sua é a que eu posso dizer: OUTRA PESSOA! Impressionante, meus parabéns...
26 Apr 18 by member: _ssgw
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Muito bom, parabéns! Quanto tempo levou o processo?
26 Apr 18 by member: Marcão Teixeira
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26 Apr 18 by member: slow14
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Valeu gente! Só parece outra pessoa, mas sou eu mesmo! O processo em si levou 9 meses, mas estou há mais de dois anos cuidando.
Meu peso tem variado um pouco ultimamente, mas tenho conseguido manter...
26 Apr 18 by member: asdfonsecaz
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kkkkkk rapaz kkkkk tu tava guardado dentro desse outro ai né kkkkk parabéns
26 Apr 18 by member: Gabrielembuscadopeso
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27 Apr 18 by member: fabio1775
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27 Apr 18 by member: Laisfb
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Uau que diferença! Parabéns
27 Apr 18 by member: fernandaadm
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