fatimamendieta's Journal, 23 April 2018

Hola Fatima, vi tu port y creo que comes muchos carbohidratos, y por eso no consigues bajar la grasita abdominal, yo estoy en la dieta cetogenica, mañana hará dos semanas, el día 12 me pese y baje 2,700kg pero no te fijes en el peso, sino en las tallas, he bajado 5 cm de abdomen y 3de cintura, y en general , 1cm de brazos, 2cm de piernas en fin, no me interesa el peso sino como dices tu, bajar la pancita, y para eso debes bajar los carbohidratos”! Mira videos donde te expliquen sobre esto, busca dieta cetogenica y entenderás muchas cosas 👍🏻 

Soy Argentina pero vivo en Mexico hace 10 años y créeme que he entendido q los Argentinos desayunamos muy mal, el mate no es desayuno, necesitas algo q te ayude a comenzar el día con energía y para q no te de hambre ni ansiedad luego, para eso ocupas proteínas!!! Desayunar huevos 🥚 es una maravilla, así dejarás de buscar cosas dulces las siguientes horas y te sentirás llena y te ayudará con la ansiedad 

alito@ tambien hago la dieta cetogenica. Al fin encuentro a alguien en la comunidad  

Genial!!! Cómo te va con eso? Yo estoy encantada, al principio me costo dejar los antojos por todo lo que tuviera carbohidratos jaja pero ahora ni se me entojan, ayer mi esposo me invitó una pizza 🍕 y le dije que no, que ni hambre tenia, cené yogurt griego sin azúcar!!!! Cuando yo iba a decir que no a una pizza!!!! No me cuesta nada seguir la dieta, de verdad que no 😊 

Bueno eso haré bajar carbohidratos graciiias  

👍🏻 Que tengas un bonito día 😊 

Estreñimiento no es lo que tienes? 

Yo hago cetogenica es la mejor dieta que me da muchos beneficios  

Déficit calórico y sobretodo ENTRENAMIENTO DE FUERZA!!! 

PROBASTE TE DIGESTIVO? Y Y NO FUNCIONO??? PROBA DESCONECTANDO EL MÓDEM, SI EL PROBLEMA SIGUE APAGA UNA HORNALLA 

Hace un té, con una cucharada de orégano, agua. Hervirlo. Colarlo y beberlo. Es HORRIBLE pero desinflama el intestino