Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 109.54g | Carb: 102.53g.
Breakfast: Кофе, Millennium Пористый Черный Шоколад, ПП Шаурма. Lunch: Помидоры, Куриные Сосиски, Осетрина. Dinner: Помидоры, Сыр Колби Джек, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|