расслабился 😀
|
207.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
|
2537 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 73.42g | Carb: 320.74g.
Breakfast: Руконт Джем Яблочный, Алые Паруса Оладьи, Espresso Coffee, Soft Boiled Egg, Здорово Слайсы, Roshen Черный Шоколад 56%. Lunch: 365 Дней Морская Капуста, Мясновъ Перец Фаршированный. Dinner: Виктория Драники по-Домашнему, Мясновъ Перец Фаршированный, Здорово Слайсы. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад 65%, Здорово Слайсы, Дикси Киви, Просто Инжир Сушеный, Red Delicious Apples, Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом. more...
|
|
3188 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 4 hours, Samsung Health - 2 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|