Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 137.38g | Carb: 242.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Апельсин, Изюм, Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Липецкое Мраморное Мясо Рибай Стейк, Barilla Макароны Отварные, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец, Agama Филе Судака. Snacks/Other: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Сливы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Синий или Рокфор, Груша. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|